Comment profiter pleinement du plein air?!?
April 4th, 2008 by Melissa
Vive le Cardio Poussette!!! Malgré le froid, le soleil était de la partie pour mes premiers cours. Ça part la journée du bon pied car j’ai choisi les classes de 9h00!
Excellente initiative de Danièle Danault de donner des cours au grand air. Depuis 2000, environ 52 parcs se sont joint à Cardio Plein Air pour les programmes de Cardio Poussette, Cardio-Musculation, Cardio-BootCamp, Cardio Nordique, Cardio-Santé, Cardio-Ainés, Plein Air Tonus et Plein Air Zen. Le cours se déroule principalement en cardio, accompagné de mouvements aérobiques (squat, genoux levés, grands pas, etc.), suivi d’une séance de musculation et se termine par du taïchi. J’ai salué le soleil pour la première fois!
J’ai la chance de demeurer tout près du Jardin Botanique alors en plus de me remettre en forme, je regarde le printemps arriver à travers les sentiers du Jardin (et les écureuils…). Il y a même des papas dans les cours…
La prochaine session commence le 30 juin et les cours seront affichés dès le 8 mai. Faites rapidement car les places se comblent très rapidement 
Et comme disait Dédé, “pousse pousse poussette ma poussinette!”.
La chanson du Scorpion, Les Colocs, album: Atrocétomique
Maintenant trentenaire et toujours aussi amoureuse de Chéri et de sa vie dans la Métropole. La famille, les amis, la cuisine, la bière, les livres, les films prennent place dans ma vie et j’ai plein d’autres passions à partager.